寒冬时节，冷空气来袭，咳嗽和干燥成了许多人挥之不去的烦恼。此时，养肺润喉、增强免疫力显得尤为重要。在我们身边，有一些被誉为“止咳猛将”的食材，不仅药食同源，还能为冬日餐桌增添滋味。今天，我们就为大家介绍4种适合冬季润肺止咳的宝藏食材，并附上精心推荐的美味食谱，助您养生又享美味。 一、油甘果：小果实中的润肺高手 油甘果，又称余甘子，富含维生素C、抗氧化物质和多种矿物质。它味道酸涩，但润肺化痰的效果却非常出色，尤其适合缓解咳嗽和喉咙干痒。 推荐食谱：糖霜油甘果 材料：油甘果500克，白砂糖150克

现代社会，工作和生活的压力让许多人疲惫不堪，身体逐渐显现出亚健康的状态。特别是肾虚问题股票配资靠谱公司，常见于体力透支、熬夜、营养不均衡的人群，导致气色差、头发稀疏、精神疲惫等问题。无论男女，肾脏健康直接关系到身体的整体状态。因此，关注饮食养生，选择适合的食材来调养身体，是一种自然又高效的方式。 在众多食材中，有一种被誉为“补肾猛将”的天然珍品，它不仅价格亲民，功效显著，还能被轻松融入日常饮食中，它就是——黑豆。黑豆又被称为“肾之谷”，从中医的角度看，“黑色入肾”，黑豆具有补肾强身的作用。同时

《柳叶刀》最新研究显示，在我国，痛风总体发病率为1.1%，患病人数达1466万，近年来呈逐年攀升和年轻化趋势，如何有效管理这一慢性疾病成为社会关注的焦点。由国际药学联合会、欧加隆等共同主办和参与的“欧翎先锋·我们身边了不起的医药零售人”全国优秀零售药师事迹展，将目光投向这些在院外为痛风患者提供专业帮助的疼痛良“师”们，共同关注执业药师在院外如何提升痛风患者的健康意识、推动这一疾病的预防并实现全周期管理。 为痛风患者提供及时且精准的药事服务 针对痛风，常用药物有三大类：非甾体抗炎药、秋水仙碱和糖